martes, 20 de mayo de 2014

MEDIO MARATON ALMANSA 2014

ALMANSA NO TE RELAJES.
¿Qué pasa compañeros?, me encontré en Almansa más sólo que la una, muchos de vosotros, yo sé que la Media de Almansa,  la marcáis como una de las pruebas preferidas a no perderse  del circuito, “ vaya, vaya, sois unos rajaos” perdón, es  unas broma. Pero sabéis que  a algunos de vosotros os  eché de menos.
Bueno os cuento, un poco, como fue la tarde. El titulo de ésta crónica tiene una llamada de atención a los organizadores de ésta Media, que siempre la hemos valorado como la mejor y más atractiva, prueba de todas las del circuito, incluida la de Albacete. Pero este año para mí, ésta, la ha superado en varios aspectos:   organización, puntos de  animación,  merienda fin de carrera, etc.. Los inscritos este año no han llegado a 3.000 (sobre 2.800) cuando el límite eran 3.500 que si se han cubierto otros años.
Llegué a Almansa antes de las 5,30, menos mal, porque para recoger los dorsales había largas colas, más de media hora de mi tiempo invertí en recogerlo, los que llegaban cuando yo salía, poco tiempo tuvieron para calentar. Recogí la bolsa, aceptable, no estuvo mal. Como no  había tiempo para mi café, me cambié y me puse a calentar, la temperatura,  lo mejor de la tarde, ideal, poco sol y de vez en cuando una  pequeña brisa, que te refrescaba el cuerpo ya sudoroso, durante el recorrido. A las 18,30, puntual, la salida, más bien con poco público, para lo de otros años, los familiares de los que corríamos y poco más, quizás influyera el futbol (Barça-atleti). Durante el recorrido, menos público que otros años, aunque, eso sí,  muy animoso e informando,  puntualmente, de cómo se iba desarrollando el partido. Puntos de animación, único, la banda de tambores y timbales en la escalera del castillo, pero en la segunda vuelta, ya habían  desaparecido, “se cansaron y se fueron a  su casa”. La llegada tampoco mucho público, pero el remate final fue la merienda, líquidos bien, agua, coca-cola, cerveza, pero los sólidos nos los arreglaron con la sandia, y se acabó,  no sé con qué  acompañaron los bebedores de cerveza, al menos yo no vi otra cosa.
Bueno, acabo, Almanseños poneros las pilas para próximos años, porque aunque por megafonía decíais que es la mejor Media, mejor que la de Albacete, antes sí, pero  este año habéis estado a años luz.
JUAN RAMON

miércoles, 14 de mayo de 2014


CLASIFICACIÓN POR CLUB C.A. EL SALOBRAL: XIX MEDIO MARATON CIUDAD DE ALBACETE
Ord Club Psto oficial DORSAL APELLIDOS, NOMBRE TIEMPO SEXO CATEGORÍA
MEDIA
1 237 2.122  SANCHEZ PALACIOS, ANTONIO JOSE 1:31:52 M M - 40
04:21
2 288 537  OLIVA MOLINA, PEDRO 1:33:27 M M - 35
04:26
3 361 2.306  SANCHEZ ALFARO, FRANCISCO JAVIER 1:35:23 M SR - MASCULINO
04:31
4 455 406  ORTIZ SIMARRO, JUAN RAMON 1:37:19 M SR - MASCULINO
04:37
5 557 2.295  FELIPE GUERRERO, ANGEL 1:39:31 M M - 35
04:43
6 1.062 2.427  NAVARRO CALDERON, ANTONIO 1:49:00 M M - 35
05:10
7 1.179 2.296  SANCHEZ TORRES, SERGIO 1:51:17 M SR - MASCULINO
05:16
8 1.185 2.303  SIMARRO ANDUJAR, FRANCISCO 1:51:23 M M - 50
05:17
9 1.219 2.299  CONEJO SANTOS, FRANCISCO 1:52:08 M M - 50
05:19
10 1.222 2.305  MARTINEZ SARRIAS, JUAN CARLOS 1:52:13 M M - 45
05:19
11 1.236 2.301  ALMENDROS GONZALEZ, FRANCISCO JOSE 1:52:39 M SR - MASCULINO
05:20
12 1.297 2.300  VALCARCEL CABEZUELO, ACISCLO 1:53:58 M M - 45
05:24
13 1.480 2.294  JIMENEZ RUIZ, JUAN RAFAEL 1:57:28 M SR - MASCULINO
05:34
14 1.486 2.304  PLAZA MASEDO, JOSE LUIS 1:57:41 M M - 35
05:35
15 1.772 2.298  PARRA GIRON, JUAN RAMON 2:04:12 M M - 55
05:53
16 1.773 2.330  MOLINA ANDUJAR, RAMON 2:04:12 M SR - MASCULINO
05:53
17 1.938 2.302  RUIZ PICAZO, ANTONIA 2:09:29 F SR - FEMENINO
06:08 
    

viernes, 9 de mayo de 2014

MARATON DE MADRID 2014

Bueno compañer@s llego el dia clave de esa MARATON de MADRID tan deseada tras el
contratiempo de la del año pasado en VALENCIA con esa lesión que nunca esperas .
Aunque estas deseando que llegue el dia  de la carrera ya no te acuerdas que para hacer una maratón la llevas preparando 3 meses antes , ahí empece a mediados de ENERO con los entrenos todos los días después de el dia de trabajo llegas a casa y te colocas el traje de correr y hacer KM una media por semana entre 60 y 70 km te apetezca o no , si no quieres sufrir en esa carrera que tanto esperas y que quieres que salga todo bien .

Bueno llego el reto salimos para Madrid el sábado 26 llegamos a la casa del campo a recoger el dorsal un ambiente espectacular con feria incluida por si se te olvida algo y donde haces memoria por si acaso jijijijiji. Primeros nervios cuando me acerco al mostradror a recoger el dorsal una vez recogido foto de rigor con las guitarras del ROK "N"ROLL los 4 pupilos y mujeres que nos fuimos juntos valla cuadro jajajaja  y después ale a seguir viendo MADRID puerta del sol , gran via , parque del retiro viendo la meta y pensando mañana voy a pasar por aqui si o si y encima me emociono y to

LLego la hora domingo 27 y las 6.00 de la mañana ya no me escapo a desayunar y prepararnos para el reto , son las 7.30 y nos vamos con nervios pero te vas animando ya vas viendo gente por las calles dirección a la SALIDA y a esperar que lleguen las 9.00 un ambiente espectacular  y buscando el sol la mañana fresquita y a colocarnos en el cajón según el dorsal

Dan la salida y empezamos un rio de gente 26000 personas a correr dirección la castellana yo miro hacia delante y hacia atrás y no veo nada mas que gente , los primeros 6 km despacico para ver que  sensaciones vamos cogiendo y al lio ay que marcar ritmo según esos entrenos que llevavamos metios en el cuerpo y eso fue lo que hicimos luego  la organización espectacular con grupos de música cada 5km mas o menos con el rok n roll entre la gente , puestos de  agua , isotónico , geles , patinador@s ofreciendo vaselina , réflex por si alguien necesitaba ya por el km 10 se veía gente retirándose yo pensaba vaya tela , ya en el KM 14 nos dividimos los de la maratón a la derecha y los de la media a la izquierda en ese punto como nos animábamos unos a otros que momento y sensación espectacular y nada a seguir en el km 18  nos esperaban nuestras mujeres estabamos deseando llegar y allí estaban dándonos mas animos para poder seguir y van pasando los km dándonos animos entre todos " VAMOS VAMOS " que podemos y asi iban pasando mas km asta el 28 otra vez las mujeres allí dándonos animos otro empujoncito para el cuerpo y apartir de aqui nueva experiencia para mi nunca había corrido mas de esa distancia ni en los entrenos pero íbamos genial yo no me notaba nada pero sin dejar de pensar mas adelante y nada van pasando los km y con sensaciones inolvidables ni un bajon ni nada , fuimos hidratándonos todo el recorrido sin dejar ni un solo puesto y asi hasta el km 41 que volvíamos a ver a nuestras mujeres otra vez dándonos mas animos y con la bolsa que habíamos preparado para que al terminar pudiéramos  cambiarnos y secarnos todo el sudor que no fue poco y llegamos al parque del retiro donde estaba el arco de llegada que tanto deseábamos y no me lo creía que acababa mi primera MARATON sin haberlo pasao mal.

Bueno espero que os alla  gustado mis sensaciones en la 1ª MARATON  el año que viene a por otra  y agradecer a nuestras mujeres por el apoyo , animo y aguante que an tenido durante este RETO sin el apoyo no habría sido posible.


Crónica de Cabañero
 







miércoles, 7 de mayo de 2014

VII CARRERA POPULAR DE VALDEGANGA

HOLA AMIGOS , MI IDEA ERA CONTAROS UN POCO LA CARRERA DE VALDEGANGA,EN ESTA OCASION NO VOY A DECIR NADA DEL CLIMA QUE HIZO ,DE LAS MARCAS DE CADA UNO ,DE LA BOLSA REGALO ETC ETC .PERO EN ESTA OCASION SI
ME APETECE HABLAR DEL BUEN MOMENTO AFECTIVO QUE DISFRUTA EL CLUB.TOMAR UN PAR DE CERVEZAS CON TODOS LOS MIEMBROS DEL CLUB QUE NOS DESPLAZAMOS A VALDEGANGA,REPITO CON TODOS EN LINEA DE META MERECIA LA PENA EL DESPLAZAMIENTO, VER EL ESFUERZO DE JUANI LESIONADA, COMO TOÑI SUBIA PENSANDO EN LA MEDIA DEL DOMINGO, Y EL ESFUERZO Y SONRISA DE JOSE PICAZO. LAS NUEVAS INCORPORACIONES LE DAN AL CLUB UN NUEVO IMPULSO POR QUE BAJO MI PUNTO DE VISTA ESTOS DOS ULTIMOS AÑOS NOS HACIA FALTA UN PEQUEÑO REVULSIVO Y TIRON DE OREJAS A LOS SOCIOS MAS VETERANOS UN POCO ACOMODADOS. CADA VEZ SOMOS MAS,PERO ESO NO QUIERE DECIR QUE EL CLUB VAYA MEJOR- ME SUMO A LA CARTA DE LA DIRECTIVA, CUANDO SE MANDA UNA NOTA DE QUE HAY QUE ABONAR LAS CARRERAS NOS LLEGA A TODOS POR IGUAL ,TANTO AL QUE DEBE MUCHAS CARRERAS COMO AL QUE NO DEBE NINGUNA POR ESO NADIE SE DEBE SENTIR ALUDIDO.HACE ALGUNOS AÑOS UN MIEMBRO DEL CLUB NO PAGO LA EQUIPACION Y UN MONTON DE CARRERAS CERCA DE 300 EUROS QUE TUVIMOS QUE PAGAR LOS CUATRO GATOS QUE ERAMOS ENTONCES,POR ESO CREO QUE LA DIRECTIVA HACE LO CORRECTO.MUCHA SUERTE EL DOMINGO A TODOS LOS QUE VAMOS A PARTICIPAR EN LA MEDIA DE ALBACETE, SOBRE TODO A LOS QUE LA VAN A CORRER POR PRIMERA VEZ ,LA SATISFACION SERA EL DOBLE PARA ELLOS CUANDO LLEGEN A META.TAMBIEN APROBECHAR LA OCASION PARA FELICITAR A JOSE CABAÑERO POR CULMINAR CON EXITO LA MARATON DE MADRID Y PODER QUITARSE ESA ESPINA QUE TENIA DESDE EL AÑO PASADO,DE NUESTRO COMPAÑERO FRANCIS CONEJO HACE TIEMPO QUE NO SE NADA, SEGURO QUE SIGUE CORRIENDO MARATONES POR TODO EL MUNDO ME GUSTARIA QUE NOS INFORMARA MAS DE SUS CORRERIAS POR ESAS CIUDADES MARAVILLOSAS QUE EL SUELE FRECUENTAR.BUENO COMPAÑEROS LO DICHO, VAMOS A SEGUIR DISFRUTANDO DE NUESTRO PEQUEÑO CLUB Y REPITO GRACIAS A LAS NUEVAS INCORPORACIONES TANTO FEMENINAS  COMO MASCULINAS POR QUE NOS HAN DADO UN NUEVO IMPULSO PARA SEGUIR HACIENDO LO MAS NOS GUSTA COMO ES PARTICIPAR EN CARRERAS POPULARES.
UN ABRAZO             PACO SASTRE.



 Hola compañer@s, me considero afortunado por poder escribir esta crónica ya que eso quiere decir que he podido correr después de varios meses con los dolores de rodilla, ha habido momentos en los que he pensado que yo no valía para esto pero con el apoyo de mi mujer y gracias a  vuestros consejos, parece que ya voy mejorando, bueno voy a comentaros mi experiencia en Valdeganga:

Partimos para allá 13 miembros del club, cosa que está muy bien, esperemos que la cosa siga así o que mejore. El tiempo acompañó, quizás algo de calor pero no estuvo mal,  según me comentó Ángel Felipe la carrera no tenía dificultad excepto el último kilómetro y medio con una buena subida pero para mí seguro que iba a ser dura, como así fué. Empecé  mal ya que me dolía un poco la cadera y los dos primero kilómetros no podía ni con mi alma,tuvo que ser que no calenté bien ya que luego me fuí recuperando,llegando al rio alcancé a algunos compañer@s del club ,el recorrido estaba bien  pero con mucho polvo y pelusa de los arboles, estuve un rato con buen ritmo acompañado de la  Toñi y de Víctor luego se quedaron un poco y cogí a la  Juani que lo primero que hizo fue darme ánimos a pesar de que ella iba mal, gracias Juani "¡¡¡que moral tienes¡¡¡¡¡,antes de llegar al puente pasé otro mal momento en un par de pequeñas subidas y bajadas,  seguramente fué por que ya estaba viendo desde allí la subida final y me agobié jejejejejeje,pero bueno pasé el puente y empecé a subir despacito y con pasos cortos, buffff que sudores,pero con la animación que había en una curva (banda de música incluida)y el apoyo de la gente hice el último esfuerzo y ya estaba arriba, enfilé el  tramo final por las calles del pueblo con acelerón incluido y llegué a la meta mejor de lo que me esperaba, conseguido¡¡¡¡¡.

La organización de la carrera me pareció buena, no faltó agua en los avituallamientos y el aperitivo final no estuvo mal, con la bolsa del corredor se podían haber estirado un poco más pero bueno está.

La animación por parte de la gente del pueblo me pareció muy buena, por comentaros  una anécdota ,aunque no tenga nada que ver con la carrera, os diré que tuvimos nuestra particular “vieja al visillo” jejejeje que risa, cuando volvimos al coche para marcharnos se asomó a la puerta de enfrente una mujer mayor que oyó nuestras voces y mi mujer y la Juani que “no les gusta cascar” le dieron conversación, na¡¡¡¡ lo que le faltaba a la abuela, nos contó toda su vida y la de la gente del pueblo, que si su “chiquillo” mayor era de la organización que si el padre de las ganadoras locales le pegaba a la bebida etccccccc… no nos dejaba irnos¡¡¡,hasta les cascó dos besos a las chicas¡¡¡¡¡ jajajajaja,al final pudimos marcharnos.

Bueno solo una cosa más, desear suerte a los que van a correr la media maratón de Albacete y en especial a Toñi que es su  primera media , seguro que lo hace muy bien, animo amiga!!!!.

Un abrazo de vuestro compañero Emiliano.



Clasificación de Atletas en la Prueba
Pos.Gen. Pos.Categ. Dorsal Nombre y Apellidos
Categoría
Tiempo Velocidad Paso m/km
143 39 10348 SANCHEZ ALFARO, FRANCISCO JAVIER
SENIOR MASCULINO
00:38:07 13.93 00:04:18:41
235 40 10351 FELIPE GUERRERO, ANGEL
VETERANOS B MASCULINO
00:40:25 13.14 00:04:34:01
236 63 10350 SOLER MILLA, JUAN LEONARDO
SENIOR MASCULINO
00:40:25 13.14 00:04:34:01
384 95 10347 NAVARRO CALDERON, ANTONIO
VETERANOS A MASCULINO
00:44:01 12.06 00:04:58:41
472 104 10356 PLAZA MASEDO, JOSE LUIS
VETERANOS A MASCULINO
00:46:00 11.54 00:05:11:86
493 123 10355 JIMENEZ RUIZ, JUAN RAFAEL
SENIOR MASCULINO
00:46:27 11.43 00:05:14:91
525 85 10352 VALCARCEL VALCARCEL, JOSE ANGEL
VETERANOS B MASCULINO
00:47:06 11.27 00:05:19:32
546 43 10353 SIMARRO ANDUJAR, FRANCISCO
VETERANOS D MASCULINO
00:47:37 11.15 00:05:22:82
547 22 10357 PARRA GIRON, JUAN RAMON
VETERANOS E MASCULINO
00:47:37 11.15 00:05:22:82
630 101 10407 CORCOLES GOMEZ, EMILIANO
VETERANOS B MASCULINO
00:50:20 10.55 00:05:41:24
636 19 10346 RUIZ PICAZO, ANTONIA
VETERANAS A FEMENINO
00:50:43 10.47 00:05:43:84
637 7 10349 DELICADO SANCHEZ, JUANI
VETERANAS C FEMENINO
00:50:44 10.47 00:05:43:95
654 105 10354 FERNANDEZ SANCHEZ, VICTOR
VETERANOS B MASCULINO
00:51:33 10.30 00:05:49:49
662 21 10406 PICAZO GONZALEZ, JOSEFA
VETERANAS A FEMENINO
00:52:21 10.14 00:05:54:91

viernes, 2 de mayo de 2014

III CARRERA POPULAR DE CASAS DE LAZARO

La verdad es que prometía una buena mañana de carrera, el cielo despejado, un desplazamiento mas o menos cercano, un trazado que conocía del año pasado y que me gustó y el saber que éramos 14 miembros del equipo, los que hasta Casas de Lázaro íbamos a ir. Si, prometía una buena mañana de carrera para mi reaparición desde Riopar, que como sabéis con mi nueva situación laboral, me es mucho mas difícil encontrar un hueco para poder entrenar.
El volverme a enfundar la equipación del club, y digo enfundar porque una vez puesto parece que me estaba un poco mas estrecho desde la última vez que me lo puse (eso debe ser cosa de la secadora, jajaja. Quien no se consuela es porque no quiere), me dió un motivo para que a partir de ahora busque el tiempo de donde sea para salir a entrenar mas a menudo, me hizo pensar que si es esto lo que me gusta, que puñetas hago dejándolo de lado. Pero después de esta película de Woody Allen que os he contado vamos a lo que interesa que es la carrera de Casas de Lázaro.
Como ya la conocía, ha excepción de ese pequeño cambio que hicieron a última hora, salí guardando energías hasta que no llegáramos hasta el premio de la montaña practicamente en el km. 3, y así lo hice llegamos juntos al comienzo del ascenso, Juani, Sergio, Acisclo, Francis, Antonio y yo, comencé a tirar y creo que se iban quedando los compañeros, no sé en que orden pues no miraba para atrás, el único que se mantuvo a mi lado fué Antonio, que el tío subía sobrado, una vez arriba y pensando que lo mas dificil ya estaba hecho, fuimos regulando el ritmo y manteniéndolo mas o menos a 5 m/km, por cierto que me lleve una gran sorpresa cuando apareció a mi lado a Mª Ángeles Magan, que iba acompañando a un buen amigo como es Alberto Rey (Dosquince), y estuvimos a la misma altura corriendo un buen rato, la verdad que sube la moral el correr junto a la Campeona.
Pero hay amigo todo se vuelve a la realidad, cuando llegamos a lo que se suponía que era el segundo punto de avituallamiento y allí ya no había nadie, solamente infinidad de botellas a los lados del camino y además comienzo de otro pequeño ascenso, se me vino el mundo encima, pensar que tendría que acabar la carrera sin mas agua, pues el calor era insoportable, todavía no tenemos los cuerpos acostumbrados a esas temperaturas, y yo menos, que como sabéis me gusta muchísimo mas correr con -10 ºC que con 28 ºC.
Lo estaba pasando muy mal, cuando descubro que al final de esa cuesta a unos 600 metros de lo que era el anterior avituallamiento, estaban repartiendo agua, "uff" menos mal, podré refrescarme, aunque el bajón psicológico ya había hecho su mella, por cierto luego me comentaron los compañeros que ellos tampoco pudieron cojer agua en ese punto, es algo que una organización de carrera no debe fallar nunca, el agua es vital para los corredores, y mas con ese calor, si han de comprar mas agua de la necesaria que la compren, luego es un producto que se puede devolver al proveedor, pero no se puede consentir que no tengan agua todos los corredores en el trazado.
El caso es que sufriendo mucho pude llegar al pueblo, eso si, Antonio se me fué en ese bajón y ya no pude volver a pillarlo, está hecho un fenómeno, además alguien en meta me dijo que fué el que llegó con mejor cara de tod@s nosotr@s.
Y ya, hasta la Media de Albacete, a ver que tal se dá.
Crónica de Juan Carlos



Clasificación de Atletas en la Prueba
Pos.Gen. Pos.Categ. Dorsal Nombre y Apellidos
Categoría
Tiempo Velocidad Paso m/km
199 49 9826 FELIPE GUERRERO, ANGEL
VETERANOS B MASCULINO
00:41:39 13.21 00:04:32:51
200 45 9820 SOLER MILLA, JUAN LEONARDO
SENIOR MASCULINO
00:41:40 13.20 00:04:32:62
272 62 9824 NAVARRO CALDERON, ANTONIO
VETERANOS A MASCULINO
00:43:50 12.55 00:04:46:80
286 44 9825 MARTINEZ SARRIAS, JUAN CARLOS
VETERANOS C MASCULINO
00:44:19 12.42 00:04:49:96
366 82 9833 SANCHEZ TORRES, SERGIO
SENIOR MASCULINO
00:46:40 11.79 00:05:05:34
375 73 9818 PLAZA MASEDO, JOSE LUIS
VETERANOS A MASCULINO
00:46:56 11.72 00:05:07:08
390 85 1544 ALMENDROS GONZALEZ, FRANCISCO JOSE
SENIOR MASCULINO
00:47:25 11.60 00:05:10:25
392 61 9827 VALCARCEL CABEZUELO, ACISCLO
VETERANOS C MASCULINO
00:47:36 11.56 00:05:11:45
483 99 9877 CORCOLES GOMEZ, EMILIANO
VETERANOS B MASCULINO
00:51:01 10.78 00:05:33:80
488 6 9821 DELICADO SANCHEZ, JUANI
VETERANAS C FEMENINO
00:51:18 10.73 00:05:35:65
490 12 9823 RUIZ PICAZO, ANTONIA
VETERANAS A FEMENINO
00:51:43 10.64 00:05:38:38
509 105 9819 FERNANDEZ SANCHEZ, VICTOR
VETERANOS B MASCULINO
00:52:34 10.47 00:05:43:94
547 16 9875 PICAZO GONZALEZ, JOSEFA
VETERANAS A FEMENINO
00:55:26 9.93 00:06:02:70